עוף בקטיפה ברוטב מוקפץ

עוף בקטיפה במרינדה המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 227 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם קורנפלור, שרי, שמן שומשום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס עוף מוקפץ Velveted, עוף וברוקולי מוקפץ, ו עוף מהיר וברוקולי מוקפץ.