עוף ברוזמרין

עוף רוזמרין עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 24 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 168 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם שמן canolan, חצאי חזה עוף, מיץ לימוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. נסו טקילה סנרייז עוף (עוף צלוי עם רוזמרין, גרנדין ומיץ ליים), עוף רוזמרין קל לעשות ארוחת ערב עוף כי כמעט מבשל את עצמו, ו רוזמרין שרימפס קלוי Gyros עם רוטב רוזמרין Tzatziki (מתכונים דומים).