עוף ברוטב Poblano קלוי

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 8 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 84 קלוריות. והוא יספק כ 25 מנות. גשו לסופר וקנו חזה עוף, קרם קנודסן, פובלנו צ'יילס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו גברים אמיתיים מבשלים: עוף בגריל עם רוטב שמנת Poblano קלוי Tomatillo, צלעות חזיר צרובות מחבת עם רוטב פובלנו קלוי, ו Plantain מתוק קלוי עם מתכון רוטב Guava Poblano (מתכונים דומים).