עוף ברונזה חריף
עוף ברונזה חריף הוא מתכון ללא גלוטן וראשוני עם 4 מנות. מנה אחת מכילה 267 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -15 גרם שומן . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם חמאה, פלפל קאיין, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 44% , המנה הזו מוצקה. נסו אמנון ברונזה , אמנון ברונזה ואמנון ברונזה עבור מתכונים דומים.
הוראות
משטחים את העוף ל-1/2 אינץ'. עוֹבִי. בקערה קטנה מערבבים תבלינים. טובלים עוף בחמאה; מפזרים תבלינים.
במחבת גדולה, מבשלים עוף על אש בינונית במשך 4-5 דקות מכל צד או עד שמיצי העוף מתבהרים.