עוף בשומשום עם בוק צ'וי

עוף בשומשום עם בוק צ'וי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap מגישה 4 . מנה אחת מכילה 257 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך מרק עוף, פלפל, ג'ינג'ר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו בוק צ'וי, שיטאקי, ואטריות שום, שום זנגביל זוקיני אטריות קערה עם סלמון ובוק צ'וי, ו עוף ג'ינג'ר שומשום עם בוק צ' וי ופטריות (מתכונים דומים).