קושימומחה
מוכן ב1 ש, 40 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

עוף בתנור הולנדי וכופתאות

עוף בתנור הולנדי וכופתאות
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף בתנור הולנדי וכופתאות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 472 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 25 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם פלפל, גזר, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה מוצק. נסו עוף תנור הולנדי עליון, קרניטות עוף בתנור הולנדי - 3 דרכים, ו עוף צלוי בסיר אחד וטורטליני-תוצרת מטבח אלדי חדש תנור הולנדי ברזל יצוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכניסים עוף ומים לתנור הולנדי. מכסים ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש לרתיחה; מבשלים עד שהעוף רך, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
2
הסר עוף מקומקום; עצם וקוביה. מחזירים עוף לקומקום יחד עם הבצל, הסלרי, הגזר, זרעי הסלרי, 1 כפית מרווה, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה. הפחיתו את החום. מכסים ומבשלים במשך 45-60 דקות או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
זרעי סלריזרעי סלרי
ירקירק
גזרגזר
עוף שלםעוף שלם
סלריסלרי
בצלבצל
עצםעצם
מרווהמרווה
3
לכופתאות, שלבו את תערובת הביסקוויטים, החלב, הפטרוזיליה והמרווה שנותרה ליצירת בלילה נוקשה. זרוק על ידי כפות לתוך תערובת העוף המבעבע. מכסים ומבשלים במשך 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תערובת ביסקוויטתערובת ביסקוויט
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
חלבחלב
מרווהמרווה
4
מגישים מיד.