קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוף ג'ינג'ר ליים

עוף ג'ינג'ר ליים
עוף ג'ינג'ר ליים יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי וראשוני שחיפשתם. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אם יש לכם שמן זית, מלח, עגבניות שזיפים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 53% . רכות עוף ליים-ג'ינג'ר , קוקוס ג'ינג'ר ליים עוף , וירכי עוף ג'ינג'ר-ליים פריכות דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, משלבים את מיץ הליים, השום, הג'ינג'ר, הפלפל האדום והמלח אם רוצים; להוסיף את העוף. אטום שקית והפוך למעיל; מקררים 2-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
בינתיים, שלבו את כל מרכיבי הסלסה; מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
לזרוק את המרינדה. במחבת טפלון גדולה, משחימים את העוף במשך כ-10 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים1/2 כוס פטריות שיטאקי, חתוכות לרבעים
חציל קטן, קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן, קלוף וחתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
4
מגישים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo