קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

עוף ג'ינג'ר ליים

עוף ג'ינג'ר ליים
עוף ג'ינג'ר ליים יכול להיות בדיוק המתכון ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי וראשוני שחיפשתם. , אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 202 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . אם יש לכם שמן זית, מלח, עגבניות שזיפים וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 53% . רכות עוף ליים-ג'ינג'ר , קוקוס ג'ינג'ר ליים עוף , וירכי עוף ג'ינג'ר-ליים פריכות דומות מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בשקית ניילון גדולה הניתנת לסגירה חוזרת, משלבים את מיץ הליים, השום, הג'ינג'ר, הפלפל האדום והמלח אם רוצים; להוסיף את העוף. אטום שקית והפוך למעיל; מקררים 2-4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנותפפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
2
בינתיים, שלבו את כל מרכיבי הסלסה; מכסים ומקררים עד להגשה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo
3
לזרוק את המרינדה. במחבת טפלון גדולה, משחימים את העוף במשך כ-10 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מגישים עם סלסה.
מרכיבים שתצטרך
Dientes De AjoDientes De Ajo