עוף ג'ינג'ר שום מוקפץ עם אטריות סויה שומשום

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף ג'ינג'ר שום מערבבים ומטגנים עם אטריות סויה שומשום יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה עד 36 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 717 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם קציצות עוף, שומשום, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו עוף ג'ינג'ר שומשום מתובל מוקפץ עם אטריות קישואים, סטייק שומשום מערבבים ומטגנים, ו קופסת בנטו טופו מוקפצת עם אטריות שומשום סובה וג'ינג'ר-גזר ברוקולי (מתכונים דומים).