קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות19
מגזין

עוף דיאן סגנון

עוף דיאן סגנון
סגנון דיאן עוף עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.26 דולר למנה. מנה אחת מכילה 232 קלוריות, 35 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אם יש לכם מלח, בצל, פפריקה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 75%. מתכונים דומים: עוף דיאן, חזה עוף דיאן, ו העוף המטוגן הווייטנאמי של דיאן.

הוראות

1
קולים בצל ופטריות במחבת גדולה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוציאים את תערובת הבצל / פטריות מהמחבת ושומרים; מוסיפים חזה עוף למחבת.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
פטריותפטריות
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
קולים במשך 4 דקות, ואז הופכים ומוסיפים תערובת פטריות מעל.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
4
בקערה קטנה מערבבים מלח, פלפל, פפריקה, עירית ופטרוזיליה יחד ואז מפזרים תערובת על עוף. בקערה בינונית משלבים את המרק, הברנדי והחרדל ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
חרדלחרדל
פפריקהפפריקה
פטרוזיליהפטרוזיליה
ברנדיברנדי
עיריתעירית
פלפלפלפל
מרקמרק
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
יוצקים מעל עוף, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים במשך 20 עד 25 דקות או עד שהעוף מבושל (כבר לא ורוד בפנים).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם