עוף וירקות עם עשבי תיבול

עוף וירקות עם עשבי תיבול היא מנה עיקרית המתאימה ל-6 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -28 גרם חלבון , 17 גרם שומן , וסך של 571 קלוריות . תמורת 1.17 דולר למנה , מתכון זה מכסה 17% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן וללא מוצרי חלב . מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. מתכון זה מ-Taste of Home דורש ציר עוף נוסף, פלפל, עגבניות וציר עוף. מההכנה ועד לצלחת, מתכון זה אורך כ -8 שעות ו-5 דקות . בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 51% . עוף בחרדל דבש עם קשיו וירקות , מרק עדשים עם ירקות ופסטה , ואטריות וירקות ברוטב בוטנים דומים מאוד למתכון זה.