קושיקשה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות70
מגזין

עוף ונקניק גמביה

עוף ונקניק גמביה
המתכון עוף ונקניק גמביה יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 1 שעה ו 10 דקות. המתכון הזה מכסה %51 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 837 קלוריות, 55 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם פפריקה, שמן תירס, רוטב טבסקו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: נקניק עוף גאמבו, עוף ונקניק גמביה, ו עוף ונקניק גמביה.

מרכיבים

454דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נקניקיות andouille, פרוס 1 אינץ עבה (או נקניק מעושן חריף אחרנקניקיות andouille, פרוס 1 אינץ עבה (או נקניק מעושן חריף אחר1חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)0חתיכות טופי הית' בר1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרסלרי קצוץסלרי קצוץ2ליטריםציר עוף חםציר עוף חם6שרימפס וורידיםאורז מבושל, כדי לשרתאורז מבושל, כדי לשרת1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל אדום קצוץ דק להגשהבצל אדום קצוץ דק להגשה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'אבקת קבציםאבקת קבצים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמח לכל מטרהקמח לכל מטרה6שרימפס וורידיםפטרוזיליה טרייה קצוצה, לקישוטפטרוזיליה טרייה קצוצה, לקישוט2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל ירוק קצוץפלפל ירוק קצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.במיה טרייה או 20 ozs במיה קפואה, מופשר, פרוסבמיה טרייה או 20 ozs במיה קפואה, מופשר, פרוס3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץבצל קצוץ1אוראו ממולאים כפוליםנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1אוראו ממולאים כפולים(או או רגיל)(או או רגיל)907דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חזה עוף ללא עצמות, ללא עור, חתוך לקוביות 1/2 אינץחזה עוף ללא עצמות, ללא עור, חתוך לקוביות 1/2 אינץ0חתיכות טופי הית' בררוטב טבסקו, או לפי הטעםרוטב טבסקו, או לפי הטעם