קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

עוף ונקניק ים תיכוני

עוף ונקניק ים תיכוני
עוף ים תיכוני & נקניק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 6338 קלוריות, 284 גרם חלבון ו 365 גרם של שומן למנה. אם יש לך מרק עוף, עוף צלוי, אורז מיידי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו נקניק עוף ים תיכוני ואופים צמחוניים, נקניק קרוקפוט בריא קיש ים תיכוני, ו Wrap נקניק ים תיכוני (עם אפשרות צמחונית) (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקב נקניק עם מזלג. מבשלים במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה 15 עד 20 דקות. או עד שחום.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר ממחבת.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
חותכים לחתיכות; להפריש.
4
להוסיף 1/4 כוס ההלבשה ועוף למחבת; לבשל 10 דקות. או עד שהעוף ישחה משני הצדדים. מערבבים נקניק, פטריות, מרק שנותר 1/4 כוס ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
ממיסים עמילן תירס במים; מוסיפים למחבת. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; כיסוי. מבשלים 15 דקות. או עד שעוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל