קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות100
מגזין

עוף ונקניק ים תיכוני

עוף ונקניק ים תיכוני
עוף ים תיכוני & נקניק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 6338 קלוריות, 284 גרם חלבון ו 365 גרם של שומן למנה. אם יש לך מרק עוף, עוף צלוי, אורז מיידי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו נקניק עוף ים תיכוני ואופים צמחוניים, נקניק קרוקפוט בריא קיש ים תיכוני, ו Wrap נקניק ים תיכוני (עם אפשרות צמחונית) (מתכונים דומים).

הוראות

1
נקב נקניק עם מזלג. מבשלים במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה 15 עד 20 דקות. או עד שחום.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר ממחבת.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
חותכים לחתיכות; להפריש.
4
להוסיף 1/4 כוס ההלבשה ועוף למחבת; לבשל 10 דקות. או עד שהעוף ישחה משני הצדדים. מערבבים נקניק, פטריות, מרק שנותר 1/4 כוס ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
ממיסים עמילן תירס במים; מוסיפים למחבת. מביאים לרתיחה. להפחית את החום נמוך; כיסוי. מבשלים 15 דקות. או עד שעוף מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
כל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינהכל פלפל ירוק בינוני, צהוב מתוק, אדום וכתום, חתוך לז'וליינה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®