עוף ופגזים עם רוטב גבינה
עוף וצדפות עם רוטב גבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 441 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לכו לחנות ותרימו מלח, ירקות ועוף, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 41%. נסו קונכיות ג'מבו עם אספרגוס, פרושוטו, גבינת ריקוטה ורוטב גבינה שלוש, גבינה ממולאת פגזים ברוטב אלפרדו, ו קונכיות ג'מבו ממולאות בגבינה ברוטב מרינרה (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
ממיסים חמאה בסיר קטן על אש בינונית. מערבבים בקמח, מלח ופלפל אדום; מוסיפים בהדרגה חלב, ערבוב עם מקצף עד מעורבב. מבשלים 5 דקות או עד עבה, ערבוב כל הזמן.
מוסיפים גבינה, מערבבים עד שהגבינה נמסה.
מוסיפים פסטה וזריקת ירקות עוף; מבשלים 3 דקות או עד מחומם היטב.