קושימומחה
מוכן ב9 שעות, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות9
מגזין

עוף חמוציות I

עוף חמוציות I
הכנת עוף חמוציות 1 אורכת כ -9 שעות ו-30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה עיקרית זו מכילה 437 קלוריות , 25 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. מתכון זה מתאים ל-6 מנות . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-664 יגידו שהוא קלע בול. זוהי אופציה טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת מוצרי חלב ומותאמת ל-Fodmap . לכו לחנות וקנו תערובת מרק בצל, רוטב חמוציות בג'לי, חזה עוף ועוד מספר מצרכים להכנה עוד היום. הוא מוגש לכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספאו-קולר של 70% , וזה ציון מוצק. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם עוגת לימון גרמנית עם חמוציות, הידועה גם כ-Cytronenkuchen חמוציות , סלט עוף יווני עם יוגורט חמוציות ופקאן , ולחם דלעת חמוציות .

הוראות

1
מניחים את חזה העוף בתבנית זכוכית או בתבנית אפייה שאינה מגיבה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
2
ערבבו את תערובת מרק הבצל, רוטב החמוציות והרוטב הצרפתי יחד בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
הוסר ממארז הקישורהוסר ממארז הקישור
רוטב צרפתירוטב צרפתי
תערובת מרק בצל יבשתערובת מרק בצל יבש
ציוד שתשתמש בו
שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)שמנת חמה חצי חצי (110° עד 115°)
3
יוצקים על חזה העוף. מכסים את תבנית האפייה בניילון נצמד ומכניסים למקרר לפחות 8 שעות.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
4
מחממים תנור ל-350 מעלות פרנהייט (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי
5
הסירו את הניילון הנצמד מתבנית האפייה, וכסו באופן רופף בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
6
אופים את העוף בתנור שחומם מראש עד שהחלק העליון מבעבע ומשחים מעט, כשעה ו-15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט
ציוד שתשתמש בו
16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי16 אונקיות נוזליות סירופ שוקולד של הרשי