עוף חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף Hoisin חריף. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 584 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, שיני שום, שמן שומשום אסיה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Sriracha מתוק ומתובל-מקלות עוף מזוגגות הויסין, ארוחת ערב: עוף צלוי עם זיגוג Hoisin חריף, ו סלט אטריות חריף הויסין (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד את כל החומרים למעט עוף, ואז עוף מעיל בכל רחבי עם רוטב. סדר ירכיים, צד העור בשכבה 1 ללא צפיפות, במחבת אפייה רדודה גדולה מרופדת רדיד (1 אינץ ' עמוק). צלוי בשליש העליון של התנור עד העוף מבושל דרך זיגוג חום, 20 עד 30 דקות.