עוף טריאקי אפוי

עוף טריאקי אפוי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 256 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל טחון, מים, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. . זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זה הוא ידידותי לתקציב מתכון לאוהדים של אוכל יפני. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 38%. נסו עוף טריאקי אפוי, עוף טריאקי אפוי, ו עוף טריאקי אפוי וברוקולי (מתכונים דומים).