קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות6
ציון בריאות13
מגזין

עוף טריאקי צלוי בתנור

עוף טריאקי צלוי בתנור
המתכון בתנור עוף טריאקי קלוי מוכן בערך 1 שעה ו -30 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן וללא לקטוז ומתאים לאוהבי מזון יפני. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 345 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. 633 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך ג'ינג'ר הקרקע, קורנפלור, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב קורנפלור אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג קורנפלור שוקולד כקינוח. . מתכונים דומים: האכלה חברים: טריאקי בתנור צלוי בשר חזיר Tenderloin עם זיגוג מייפל-ג'ינג'ר, עוף טריאקי עם בצל ירוק קלוי, ו עוף מנגל קלוי בתנור.

הוראות

1
בסיר קטן על אש נמוכה, לשלב את קורנפלור, מים קרים, ממתיק מגורען SPLENDA®, רוטב סויה, חומץ, שום, זנגביל ופלפל שחור טחון.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
עמילן תירסעמילן תירס
רוטב סויהרוטב סויה
ממתיקממתיק
SplendaSplenda
חומץחומץ
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
תן להתבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד רוטב מתעבה בועות.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב
3
מחממים תנור ל 425 מעלות F (220 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
מניחים חתיכות עוף בתבנית אפייה משומנת קלות 9x13 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות עוףחתיכות עוף
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
עוף מברשת עם הרוטב. להפוך חתיכות מעל, ולצחצח שוב.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
רוטברוטב
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 30 דקות. הפוך חתיכות, ואופים במשך 30 דקות נוספות, עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
מברשת עם רוטב כל 10 דקות במהלך הבישול.
מרכיבים שתצטרך
רוטברוטב

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. מבקרים די אוהבים את זה עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ 35 דולר לבקבוק.
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc
פירות טריים, נקיים וחזקים.תואם בצורה מבריקה עם פירות ים במיוחד צדפות וכל מאכל אסייתי חריף להפליא.