עוף כוסברה
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף כוסברה. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 363 קלוריות, 27 גרם חלבון, ו 15 גרם שומן למנה. 1 אדם התרשם מתכון זה. אם יש לכם מלח, פלפל, כוסברה וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. כדי להשתמש באורז המבושל תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פודינג אורז ארוחת בוקר כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 48%. ציון זה מוצק. נסו כמון וסלט ביצי כוסברה (כוסברה אנסלדה דה הואבו קון קומינו), עוף כוסברה, ו עוף עם כוסברה עבור מתכונים דומים.
הוראות
מפזרים עוף עם מלח, כמון ופלפל. במחבת גדולה על אש בינונית מבשלים ומערבבים את העוף ב -2 כפות חמאה עד שהוא כבר לא ורוד.
באותה מחבת הקפיצו בצל בחמאה שנותרה עד שהם רכים וזהובים. מחזירים עוף למחבת. מערבבים פנימה מיץ לימון וכוסברה; מביאים לרתיחה.