עוף לימון Fricassee עם שאלוט מורלים

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? עוף לימון Fricassee עם Shallots ו Morels יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 867 קלוריות, 68 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. אם יש לך אספרגוס דק עיפרון, שאלוט, חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עוף מטוגן עם מורל, מרק אספרגוס עם שאלוט צלוי ומוסר, ו עוף צלוי עם מורלים ובצל (מתכונים דומים).