עוף לימון צלוי במחבת עם תפוחי אדמה
עוף לימון צלוי במחבת עם תפוחי אדמה יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב, וכל 30 מתכון שחיפשת. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 47 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל 407 קלוריות. 146 אנשים שמחו שניסו את המתכון הזה. מתכון זה מ טעם הבית דורש מלח, רוזמרין, שמן זית ופלפל. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 91%, וזה מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: עוף שלם צלוי במחבת עם לימון ותפוחי אדמה, מחבת לימון ופטרוזיליה-תפוחי אדמה אצבעות קלויים, ו מחבת לימון ופטרוזיליה-תפוחי אדמה אצבעות קלויים.
הוראות
מחממים תנור ל-450 זוגות. משמנים מחבת ברזל יצוק בגודל 10 אינץ ' עם 1 כפית שמן. מסדרים פרוסות לימון בשכבה אחת במחבת.
שלב 1 כפית שמן, 2 שיני שום טחונות, קליפת לימון, 1/4 כפית מלח ו 1/8 כפית פלפל; משפשפים מעל עוף.
בקערה גדולה שלבו רוזמרין ושאר השמן, השום, המלח והפלפל.
מוסיפים תפוחי אדמה ועגבניות; לזרוק לציפוי. מסדרים מעל עוף.
אופים, ללא כיסוי, 25-30 דקות או עד שהעוף כבר לא ורוד ותפוחי האדמה רכים.