קושיקל
מוכן ב16 דק.
מנות4
ציון בריאות42
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
להרים כוסית לשנה החדשה לתבל את מסיבת הסילבסטר שלך
מפאד תאי ועד טום יאם המטבח המענג של תאילנד
מפיש אנד צ'יפס ועד פודינג יורקשייר: האוכל האיקוני של בריטניה
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מטבח אינדונזי באמצעות תבלינים, תרבות ומסורת
המטבח הפולני המרכיבים והמנות הייחודיות של פולין
ההמלצות המובילות של אוכל ויין על השפים החדשים הטובים ביותר של 2023
המדריך ל-15 סכיני השף הטובות ביותר לשנת 2023
פסטיבל גורמה סנט מוריץ: מפגש עולמי של שפים מובילים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף מטוגן אורז
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף מטוגן אורז יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 405 קלוריות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. זה בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל סיני. אם יש לכם זנגביל, גזר, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב האורז החום מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 16 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 93%. נסו עוף מטוגן אורז, עוף מטוגן אורז, ו עוף מטוגן אורז (מתכונים דומים).
מרכיבים
4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרחי ברוקולי בגודל ביס]()
פרחי ברוקולי בגודל ביס2![גזר, חתוך לקוביות]()
גזר, חתוך לקוביות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כף מלח לורי או אחר]()
1/2 כף מלח לורי או אחר2![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![ג'ינג'ר טרי מגורד]()
ג'ינג'ר טרי מגורד2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון2(חוֹרֶף)![רוטב סויה דל נתרן]()
רוטב סויה דל נתרן4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס]()
פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס4![בצל ירוק, ירוק ולבנים מופרדים, קצוץ]()
בצל ירוק, ירוק ולבנים מופרדים, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, פרוס לחתיכות בגודל ביס דק]()
ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, פרוס לחתיכות בגודל ביס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![שמן בוטנים או ירקות]()
שמן בוטנים או ירקות1( חצילים)![קישואים, חתוכים לקוביות]()
קישואים, חתוכים לקוביות
פרחי ברוקולי בגודל ביס2
גזר, חתוך לקוביות9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כף מלח לורי או אחר2
ביצים, מוכות קלות1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
ג'ינג'ר טרי מגורד2ציפורן
שום, טחון2(חוֹרֶף)
רוטב סויה דל נתרן4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פטריות (שיטאקה רצוי), גבעולים הוסרו, פרוס4
בצל ירוק, ירוק ולבנים מופרדים, קצוץ227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
ללא עצמות, ירכיים עוף ללא עור, פרוס לחתיכות בגודל ביס דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
שמן בוטנים או ירקות1( חצילים)
קישואים, חתוכים לקוביותיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הלובנזי צ ' נין בלאן עם דירוג של 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
