קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות4
ציון בריאות13
מגזין

עוף מטוגן בצ'יפוטלה

עוף מטוגן בצ'יפוטלה
צ'יפוטלה עוף מטוגן יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 601 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 44 גרם שומן. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. אם יש לך פלחי לימון, בצל, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. וזה טוב. מתכונים דומים: עוף מטוגן בתפוחים צ'יפוטלה, צ'יפוטלה צ' יפוטלה צ'יקן טאקוס, ו טאקו חזיר מטוגן בצ'יפוטלה.

הוראות

1
מבשלים בצל, שום, עלה דפנה בחמאה ו 1/2 כף שמן עם 1/8 כפית מלח במחבת כבדה 12 אינץ ' על חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד בצל מתחיל חום, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
חמאהחמאה
שוםשום
בצלבצל
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
העברה לצלחת.
3
לטפוח עוף יבש מתבלים עם 1 כפית מלח. עוף חום ב הנותרים שמן כף ב 2 קבוצות, 5 עד 6 דקות לכל אצווה, העברה לצלחת כמו השחמה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
4
להשליך את כל אבל 2 כפות שומן מ מחבת, ואז מערבבים בצ ' ילה אבקת בצל תערובת ומבשלים, ערבוב, 1 דקה. מערבבים במים ומביאים לרתיחה, מגרדים חתיכות חומות.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
בצלבצל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
5
מוסיפים עוף ומבשלים, מכוסים, על אש נמוכה, הופכים עוף פעם אחת, עד מבושל רק דרך, 25 עד 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
6
מעבירים עוף ובצל עם כפית מחוררת למגש. דלגו וזרקו שומן מן הרוטב, ואז להרתיח עד מעט מעובה. מערבבים במיץ ליים וכוסברה ורוטב כפית על עוף.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לייםמיץ ליים
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
עוף שלםעוף שלם
בצלבצל
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת