עוף ממולא תרד יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. צופה הדמות שלך? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 479 קלוריות, 62 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן למנה. מתאים ל-6 ומחירו 3 מנות.61 דולר למנה. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו -15 דקות. אם יש לכם חצאי חזה עוף, גבינה שוויצרית, גבינת ריקוטה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפל מחזורי מתכון כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 81%. הציון הזה אדיר. נסו עוף ספינוקולי-חזה עוף ממולא לחם עם תרד, ברוקולי וגבינה, עוף ממולא תרד, ו לחמניות עוף ממולאות תרד (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה גדולה שלבו את התרד, הגבינות, הבצל, השום, המלח, אגוז המוסקט והפלפל. שחרר בזהירות את העור בצד אחד של כל חזה עוף ליצירת כיס. ממלאים כל שד בתערובת תרד 1/2 כוס.
מרכיבים שתצטרך
1 1/4 כוסות גרעיני דלעת ירוקים לא קלויים, כמו פפיטאס
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
טורטיות קמח טריות, להגשה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום