עוף מפוצץ

עוף מכווץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 1365 קלוריות, 77 גר' של חלבון, ו 110 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, שיני שום, קמח, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. נסו תכווצי שפתיים, איבון., כווץ הפורים, ו לחם עם שפתיים מכווצות. (מתכונים דומים).