עוף סוקוטש צ'אודר
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים דרומיים, אז תנו הזדמנות ל מרק עוף סוקוטש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 194 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פטרוזיליה, תירס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 39%. נסו מרק סוקוטש, Southern Style Succotash Chowder, ו עוגת סיר סוקוטש עוף (מתכונים דומים).
הוראות
ממיסים חמאה בתנור הולנדי על אש בינונית.
מוסיפים סלרי ופלפל ירוק; מבשלים, מערבבים מדי פעם, 5 דקות או עד למכרז.
מערבבים קמח ו 2 כפות מרק עוף; מערבבים עם מקציף עד חלקה.
מוסיפים תערובת קמח למרק שנותר; מערבבים היטב.
מוסיפים תערובת מרק, תירס, הבא 6 מרכיבים פאן; מערבבים היטב. מביאים לרתיחה; לכסות, להפחית את החום, ומבשלים 10 דקות, ערבוב מדי פעם. מצקת מרק לתוך קערות.
מפזרים כל מנה באופן שווה עם פטרוזיליה.