עוף עם מלית חמוציות
עוף עם מלית חמוציות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה הדמות שלך? זה מתכון ללא גלוטן יש 860 קלוריות, 37 גרם חלבון, ו 50 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 4. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג ההודיה. גשו לסופר וקנו שמנת מתוקה כבדה, חרדל חום חריף, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 55%. נסו טורקיה מזוגגת חמוציות עם מלית חמוציות-תירס, חמוציות מלית, ו חמוציות מלית (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר גדול הקפיצו בצל ושום בחמאה עד שהם רכים.
מוסיפים את המרק, האורז החום ואורז הבר; מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים 55-65 דקות או עד שהאורז רך.
מסננים עודף נוזלים במידת הצורך. מערבבים פנימה את החמוציות, הפטרוזיליה, הטימין והפלפל.
במחבת גדולה מבשלים בייקון על אש בינונית עד לבישול אך לא פריך; מסננים על מגבות נייר.
משטחים עוף ל-1/4 אינץ'. עובי. מעל כל אחד 1/4 כוס תערובת אורז; מגלגלים מקצה אחד. עוטפים שתי רצועות בייקון סביב כל גליל ומאובטחים בעזרת קיסמים.
מניחים את תערובת האורז שנותרה בתוך 11 אינץ ' משומן. איקס 7-אין. תבנית אפייה; מניחים לחמניות מעל אורז.
בקערה חסינת מיקרוגל מחממים דבש, ללא כיסוי, גבוה למשך 30 שניות; כף מעל עוף. אופים, ללא כיסוי, ב 325 במשך 28-30 דקות או עד עוף כבר לא ורוד. מחק קיסמים.
בסיר קטן שלבו שמנת וחרדל. מבשלים על אש בינונית-נמוכה עד שהתערובת מצטמצמת ומתחילה להסמיך תוך ערבוב מתמיד.