עוף עסיסי עם שעועית פינטו ואורז

מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 99 קלוריות. מתאים ל-50 מנות. אם יש לכם פלפל jalapeã±o, רוטב עגבניות, בצל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. מתכונים דומים: שעועית פינטו ואורז, גאלו פינטו (שעועית ואורז), ו אורז אפוי עם צ'ילי ושעועית פינטו.