מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות1
בלי גלוטן
דיאטותללא גלוטןפריימל
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
מטבל בייגלה אדום-אדום
נאצ'וס שעועית מטוגן
סוכריות ביצי פסחא
אנצ'ילדות צמחוניות
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
מרק ירקות עם כיסונים
כדור גבינה דלעת
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מתכונים קשורים
שעועית שחורה הכי טובה
סאנדיי בננה קרמל
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
מגזין

עוף פסטו

עוף פסטו
מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 35 . גשו לסופר וקנו רוטב פסטו בזיליקום קלאסיקו והתפשטו, חזה עוף, גבינת מוצרלה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: עוף פסטו, עוף פסטו, ו עוף פסטו פאן אחד.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350F.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מערבבים 1/4 גבינות כוס, פסטו וחרדל עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
גבינהגבינה
פסטופסטו
3
מניחים עוף בתבנית אפייה 13x9 אינץ'; למעלה עם תערובת פסטו וגבינה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
גבינהגבינה
פסטופסטו
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים 20 עד 25 דקות. או עד עוף נעשה (165F).
מרכיבים שתצטרך
עוף שלםעוף שלם
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
שיפוץ תפוחי אדמה אפויים פעמיים
המבורגרים האולטימטיביים של סלמי
פנה אל' ארביאטה
שעועית מטוגנת חריפה
נאצ'וס שעועית מטוגן
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
מרק כרובית עשיר
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך