עוף פריך עם שאלוט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף פריך עם שאלוט. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 963 קלוריות, 76 גרם חלבון ו 67g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלפל, שיני שום, עלי פטרוזיליה שטוח עלה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אטריות תאילנדיות עם עוף טחון ובצלצלים פריכים, עוף תאילנדי עם שאלוט פריך באורז צהוב (קאו מוקה גיא), ו קציצות עוף פריכות עם אגסים, שאלוט ותרד נבול (מתכונים דומים).

הוראות

שום דופק, מנטה, שמן, ו 1 כוס פטרוזיליהמעבד מזון עד קצוץ דק מאוד;העונה עם 1 כפית מלח 1/4 כפית פלפל.

מרכיבים שתצטרך

מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)

צרור תרד טרי (בערך

8 (U-12) שרימפס

2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)

(צינור גדול)

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

עוף העונה עם מלח ופלפל וממרח עשבי תיבול על צד הבשר.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)

(צינור גדול)

מקום, צד העור למעלה, על מתלה תיל להגדיר בתוך תבנית אפייה מגורד; צמרמורת לפחות 3 שעות(מייבש את העור, הצנן הוא יקבל).

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

תפוזים, פרוסים וחצויים

מניחים מתלה בשליש התחתון של התנור; preheatto 425°f. טפיחה עוף יבש במקום, על העור למטה, במחבת גדולה avenproof, מעדיף ברזל fat. הגדר מעל חום בינוני וגבוהבשל, ללא הפרעה, עד העור הוא goldenbrown, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

להוסיף שאלוט למחבת ולהעביר tooven. צלי, הפיכת שאלוט פעם אחת, 20-25 דקות. הפעל את צד העור מעלה ואת העור roastuntil הוא מאוד פריך ומד מיד מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של הירך רושמים 160°f, 8-10 minuteslonger.

מרכיבים שתצטרך

שאלוט, מגורר או טחון