עוף צרוב במחבת עם רוטב חרדל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף צרוב במחבת עם רוטב חרדל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 487 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה של ויליאמס סונומה יש 3 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 28 דקות. אם יש לכם שמנת כבדה, זרעי חרדל, מלח ופלפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החמאה ללא מלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב שקדים כקינוח. מתכונים דומים: סטייק טונה צרוב במחבת עם רוטב תרד עגבניות, מחבת חזה עוף צרוב ברוטב פטריות, טרגון וחרדל פאן, ו סלמון צרוב במחבת עם רוטב שאלוט חרדל.