קושיקשה
מוכן ב1 ש, 2 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
עוף קארי עם רוטב לימון כוסברה
עוף קארי עם רוטב לימון כוסברה עשוי להיות רק הודי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 519 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 2 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. 18 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו חומץ אורז, מיץ ליים, סוכר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב אבקת קארי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קארי עם מנגו ופיסטוק כקינוח. נסו עוף ברוטב כוסברה-ליים שמנת, עוף Rellenos עם רוטב שמנת Cilantro-סיד, ו עוף ברוטב הדר ולימון-כוסברה קינואה (מתכונים דומים).
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז בסמטי]()
אורז בסמטי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי כוסברה ארוזים]()
עלי כוסברה ארוזים4שרימפס וורידים![מלח גס ופלפל טחון]()
מלח גס ופלפל טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ]()
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר![אבקת קארי אדומה]()
אבקת קארי אדומה1חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'ר מקולף מגורד]()
ג'ינג'ר מקולף מגורד12 כפיות אבקת שום![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1![שאלוט, קצוץ]()
שאלוט, קצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור (על כל אחד)]()
חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור (על כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר![מיץ לימון, אופציונלי]()
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים![כורכום]()
כורכום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
אורז בסמטי4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עלי כוסברה ארוזים4שרימפס וורידים
מלח גס ופלפל טחון1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ1חתיכות טופי הית' בר
אבקת קארי אדומה1חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'ר מקולף מגורד12 כפיות אבקת שום
מיץ ליים טרי12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1
שאלוט, קצוץ680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חצאי חזה עוף ללא עצמות, ללא עור (על כל אחד)1חתיכות טופי הית' בר
מיץ לימון, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים
כורכום23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן בחירות נהדרות עבור אסיה. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. יינות בוטניקה מרי Delany Chenin Blanc עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 32 דולר לבקבוק.
