עוף קולומביאני, תירס ונזיד תפוחי אדמה

עוף קולומביאני, תירס, ותבשיל תפוחי אדמה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 515 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך תפוחי אדמה זהב יוקון, גואסקה, מרק עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו עוף קולומביאני, תירס ונזיד תפוחי אדמה, עוף קולומביאני, תירס, ותבשיל תפוחי אדמה: Ajiaco, ו תבשיל עוף, תירס ותפוחי אדמה קולומביאני {Ajiaco} (מתכונים דומים).

הוראות

לשים עוף בסיר 6-8 ליטר ולהוסיף מים, מרק, בצל, guasca, ו 1 1/2 כפיות מלח. מביאים לרתיחה, קצף ברפרוף, ואז להפחית את החום ומבשלים, מכוסה, עד העוף מבושל דרך, 30 עד 40 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

20 פרוסות זוקיני דקות

1 כפית מלח היקורי מעושן

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

העברה לצלחת כדי להתקרר מעט (מרק מילואים).

מרכיבים שתצטרך

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

להוסיף criollas papas מרק שמורות (אם באמצעות תפוחי אדמה russet, לקלף באח גס ראשון) ומבשלים, חשוף, ערבוב מדי פעם, עד תפוחי אדמה מתפרקים ומתחילים לעבות מרק (מחית במידת הצורך), 20 עד 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תפוחי אדמה Russet

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה

בינתיים, לקלף זהב יוקון ותפוחי אדמה רותחים לחתוך לחתיכות 1 אינץ', ולאחר מכן להוסיף סיר ומבשלים, מכוסה, ערבוב מדי פעם, עד רך כמעט, 10 עד 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

תפוח אדמה רותח

ציוד שתשתמש בו

6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות

מוסיפים תירס, 1/4 כוס כוס כוס כוסברה, ו 1 כפית פלפל שחור הקרקע גס ומבשלים, מכוסה, עד תירס הוא מכרז, 5 עד 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

פלפל שחור טחון גס

2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

בעוד תירס מבשל, עוף לגרוס גס, השלכת עור ועצמות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל

מוסיפים עוף לתבשיל ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד מחומם דרך. מתבלים במלח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

תבשיל

מגישים תבשיל עם קרם, צלפים, אבוקדו, ונותר 1/2 כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס, כל אחד בקערות נפרדות (או להוסיף אותם לתבשיל בסיר רק לפני ההגשה).

מרכיבים שתצטרך

1/2 קילו חזה הודו