עוף קל פטל עם אורז קוקוס

עוף קל פטל עם אורז קוקוס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 43 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 700 קלוריות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . אם יש לכם אורז בסמטי, חלב קוקוס, שמן צמחי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-40 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: קל פטל קוקוס קליפת פצצות שומן, אורז קוקוס קל, ו קל, אור קוקוס אורז.