קושימומחה
מוכן ב5 שעות, 35 דק.
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

עוף קריאולי I

עוף קריאולי I
עוף קריאולי אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את תיבת מתכון המנה העיקרית שלך. מנה אחת מכילה עד 28 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 480 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-355 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם רסק עגבניות, בצל ירוק, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות ו-35 דקות. עם כפית ציון של 71% המנה הזאת די טובה. נסו עוף קריאולי לשניים, עוף קריאולי, ו עוף קריאולי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בבישול איטי, מניחים את העוף, בשר חזיר, עגבניות, פלפל, בצל ירוק, רסק עגבניות, מלח ורוטב פלפל חריף. כיסוי, ומבשלים על נמוך במשך 4 עד 5 שעות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חריףרוטב חריף
בצל ירוקבצל ירוק
רסק עגבניותרסק עגבניות
פלפלפלפל
עגבנייהעגבנייה
עוף שלםעוף שלם
מלחמלח
חםחם
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
2
מערבבים מים ואורז בסיר בינוני. מביאים לרתיחה. להפחית חום, כיסוי, ומבשלים במשך 20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מערבבים את האורז מבושל ונקניק לתוך סיר איטי. מכסים, ומבשלים על גבוה במשך 15 עד 20 דקות, או עד הנקניק מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
אורז מבושלאורז מבושל
נקניקנקניק
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי