עוף שובב על אורז

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף חצוף על אורז. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 44 גרם חלבון 34 גרם של שומן, וסך הכל 620 קלוריות. אם יש לכם עגבניות שימורים, אורז, עוף עור מקלות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוף שובב עם ירקות ואורז, עוף עסיסי עם שעועית פינטו ואורז, ו ירקות יפניים שובבים עם אורז שומשום דביק.