עוף שום עם קונכיות פסטה

צריך מנה עיקרית ללא חלב? עוף שום עם קונכיות פסטה יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם חזה עוף, פטרוזיליה, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. נסו שרימפס פגזים ופסטה שום, קונכיות פסטה עם חמאת שום ורוטב גבינת פרמזן, ו עוף פלורנטין פגזי פסטה Unstuffed (מתכונים דומים).