קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות21
מגזין

עוף של צ'אט קייב

עוף של צ'אט קייב
Cheat ' s chicken Kiev is a ללא גלוטן ומספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 56 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 624 קלוריות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-134 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פנצ'טה, שמן, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. נסו Cheat ' s chicken Kiev, Hamburguesan Estilo קייב (המבורגר מקסיקני קייב), ו עוף קייב (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 190c / 170c מאוורר / גז
ציוד שתשתמש בו
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף
2
מערבבים יחד את גבינת שמנת, שום ועשבי תיבול עם כמה תיבול.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
שבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלישבבי עץ מושרים (מקיט, היקורי או אלמון), אופציונלי
3
חותכים חריץ בצד של כל חזה עוף, להבטיח לך לא לחדור דרך הצד השני. שימוש באצבעות שלך, לעשות כיס גדול ולדחוף את תערובת שמנת בפנים. עונת חזה העוף, ולאחר מכן לעטוף 3 פרוסות של pancetta סביב כל, מכסה את הכיס בחוזקה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)פלפל אדום קצוץ דק (בערך 1 פלפל בינוני)
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
4
שים על מגש אפייה, מברשת עם קצת שמן ואופים במשך 18-20 דקות עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
ירכיים ורגלי עוףירכיים ורגלי עוף