קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות5
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
עוף תאילנדי בוטנים ואטריות
המתכון עוף בוטנים תאילנדי אטריות מוכן תוך כ 30 דקות, וזה בהחלט מדהים חלב חינם אפשרות לאוהבי אוכל אסייתי. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 23 גרם של שומן, וסך הכל 425 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לך מים, פלפל, חמאת בוטנים שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו אטריות עוף בוטנים תאילנדי, אטריות עוף עם בוטנים תאילנדים, ו עוף תאילנדי בוטנים ואטריות (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל ולנקז אטריות לפי הוראות החבילה; לכסות כדי לשמור על חום.
מרכיבים שתצטרך![הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת]()
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת2
בינתיים, בקערה קטנה, לנצח חמאת בוטנים, gingerroot, פתיתי פלפל ו 2 כפות של רוטב סויה עם חוט whisk עד מעורבב. בהדרגה לנצח הנותרים 2 כפות רוטב סויה ומים עד חלקה. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס]()
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס![שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי]()
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות![כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)]()
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
12 גרם שוקולד מריר או חצי מתוק, קצוץ גס
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)ציוד שתשתמש בו![צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות]()
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני גבוה. מבשלים ברוקולי, פטריות, גזר ופלפל בל בשמן 4 עד 6 דקות, ערבוב מדי פעם, עד ירקות הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך![2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך]()
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך![1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)]()
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)![8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות]()
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות![1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®]()
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®![גב שומן חזיר]()
גב שומן חזיר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
גב שומן חזיר
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)ציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ready-to-eat baby-cut גזר, לרבעים lengthwise]()
ready-to-eat baby-cut גזר, לרבעים lengthwise1( חצילים)![פלפל (כל צבע), לחתוך לרצועות בגודל ביס דק]()
פלפל (כל צבע), לחתוך לרצועות בגודל ביס דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פרחי ברוקולי טריים]()
פרחי ברוקולי טריים255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חבילה חתוכה לקוביות עוף מבושל, מופשר]()
חבילה חתוכה לקוביות עוף מבושל, מופשר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חמאת בוטנים מוקרמת]()
חמאת בוטנים מוקרמת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קצוץ גס בוטנים קלויים]()
קצוץ גס בוטנים קלויים170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![3/4 כוסות אטריות ביצה משובחות לא מבושלות]()
3/4 כוסות אטריות ביצה משובחות לא מבושלות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![1/2 כוסות פטריות טריות פרוסות]()
1/2 כוסות פטריות טריות פרוסות1חתיכות טופי הית' בר![ג'ינג'רוט קצוץ דק]()
ג'ינג'רוט קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר![פתיתי פלפל אדום כתוש]()
פתיתי פלפל אדום כתוש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות]()
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ready-to-eat baby-cut גזר, לרבעים lengthwise1( חצילים)
פלפל (כל צבע), לחתוך לרצועות בגודל ביס דק4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פרחי ברוקולי טריים255דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חבילה חתוכה לקוביות עוף מבושל, מופשר591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חמאת בוטנים מוקרמת591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קצוץ גס בוטנים קלויים170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
3/4 כוסות אטריות ביצה משובחות לא מבושלות113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
1/2 כוסות פטריות טריות פרוסות1חתיכות טופי הית' בר
ג'ינג'רוט קצוץ דק0חתיכות טופי הית' בר
פתיתי פלפל אדום כתוש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות12 כפיות אבקת שום
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו Riesling הן אפשרויות נהדרות עבור תאילנדי. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
