עושי בוקר מאפין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת הבוקר, אז תנו הזדמנות ל Makers הבוקר מאפין. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 410 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, נקניק ארוחת בוקר טחון, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. . וזה די גרוע. נסו בוקר טוב בשר חזיר & מאפין גבינה, ריבועי מאפין פאר הבוקר, ו אומצות פהיטות ויוצרי קראפט (מתכונים דומים).
הוראות
נחלק את המאפינס עם מזלג ונרים אותם בטוסטר אובן.
בקערה גדולה לטרוף את הביצים, בצל ירוק וגבינת צ ' דר יחד.
מחממים שמן צמחי במחבת, שופכים את תערובת הביצים למחבת ונותנים לו לטגן בשכבה אחת כפי שהיית חביתה. כאשר הביצה מבושלת על החלק התחתון, להפוך את הביצה מעל ומבשלים את הצד הרטוב; להסיר מהחום כאשר מבושל דרך.
יחד עם זאת, הביצים מטוגנות, יוצרות את הנקניק לקציצות קטנות.
שים את הנקניק במחבת אחרת. מטגנים עד השחמה, להסיר מן המחבת ולנקז על מגבות נייר.
הפוך את הכריכים מאפין על ידי שכבות חתיכת נקניק וחתיכה של הביצה המטוגנת בין שתי חתיכות מאפין. אם אתה מתכוון להקפיא את הכריכים, תן לכל חלק של הכריך להתקרר לפני להפוך את הכריכים, ואז לעטוף אותם בניילון נצמד להקפיא. לחמם במיקרוגל.