עניבות פרפר עם פסטו, פטה ועגבניות שרי

עניבות פרפר עם פסטו, פטה, ועגבניות שרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 683 קלוריות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית כתית מעולה, לימון, צנוברים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת בוקר כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו עניבות פרפר עם עגבניות, פטה, רוטב בלסמי, פסטו Bowties עם Fetan ועגבניות, ו סטייקים עם פסטו, עגבניות וגבינת פטה (מתכונים דומים).