תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עשב מעורב פסטו פנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 542 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך עשה לתוך משחה, תפוחי אדמה חלודה, עלי בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. מתכונים דומים: עשב מעורב Pesto פנה #בישול עם Rachael, תערובת עשב פסטו, ו פולנטה נפוליאון עם פסטו עשב מעורב.
הוראות
1
מניחים את בזיליקום, פטרוזיליה, גבינה, מנטה, צנוברים, טימין, שום ומיץ לימון במעבד מזון ומתבלים עם מלח ופלפל. הפעל את המעבד והוסף את EVOO בזרם איטי, מיזוג עד צורות רוטב עבה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 שאלוט, מגורר או טחון
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
רוטב חמוציות, להגשה
1 תפוז, גרידה
1 בצל אדום, קוביות קטנות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
2 כוסות שיני שום
בזיליקום קרוע או קצוץ (10 עד 12 עלים)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)
2
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
4
מוסיפים את הפסטה ומבשלים 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
5
מוסיפים את תפוחי האדמה ומבשלים עוד 1 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
6
מוסיפים את הפסטלים ומבשלים עד שהפסטה היא אל דנטה, 2 עד 3 דקות נוספות. שמור 1 כוס של מי בישול ולהוסיף אותו פסטו.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כפית מלח היקורי מעושן
7
מסננים את הפסטה, ואז מוסיפים אותה לקערה עם הפסטו וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)