עשר דקות עגבניות מיובשות ופסטה זית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עשר דקות עגבניות מיובשות ועגבניות זית פסטן. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם שמן זית, זיתים kalamatan, פתיתי פלפלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles, ו {20 Minute} Kalamatan Olive, Tomato and Caper Pasta (מתכונים דומים).