קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות19
מתכונים קשורים
שעועית שחורה הכי טובה
דלעת אפויה עם נקניקיות ותפוחים
צ'ילי עוף עם שעועית לבנה
סלט ג'לטין חמוציות-אגנוג
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
פאד תאי
פאד תאי עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתאים ל-3 מנות. מנה אחת מכילה 604 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 10 גרם שומן. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, חומץ אורז, קלוי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, מתכונים דומים: פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo.
מרכיבים
7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ozs שעועית נבטים (אודות]()
ozs שעועית נבטים (אודות11 כף אורגנו מיובש![1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות]()
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם2larges![ביצים, מוכות קלות]()
ביצים, מוכות קלות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![רוטב דגים]()
רוטב דגים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![(¼ ?'אינץ?wide) אטריות אורז שטוחות מיובשות]()
(¼ ?'אינץ?wide) אטריות אורז שטוחות מיובשות11 כף אורגנו מיובש![1 1/2 כוסות רוטב שזיפים]()
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קצוץ, קלוי, טריזי ליים בוטנים מלוחים (להגשה)]()
קצוץ, קלוי, טריזי ליים בוטנים מלוחים (להגשה)3שרימפס וורידים![מלח]()
מלח4![בצל ירוק, פרוס דק על ההטיה]()
בצל ירוק, פרוס דק על ההטיה1![שאלוט, טחון]()
שאלוט, טחון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![שרימפס( 40 עד 50 לכל lb), קלופים ומפוררים]()
שרימפס( 40 עד 50 לכל lb), קלופים ומפוררים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)]()
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![הדבק תמרינדי או תחליף תמרינדי]()
הדבק תמרינדי או תחליף תמרינדי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מים רותחים]()
מים רותחים
ozs שעועית נבטים (אודות11 כף אורגנו מיובש
1 בצל ספרדי בינוני חתוך לקוביות קטנות0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם2larges
ביצים, מוכות קלות32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
רוטב דגים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טריה טריה3
שיני שום, טחון227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
(¼ ?'אינץ?wide) אטריות אורז שטוחות מיובשות11 כף אורגנו מיובש
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קצוץ, קלוי, טריזי ליים בוטנים מלוחים (להגשה)3שרימפס וורידים
מלח4
בצל ירוק, פרוס דק על ההטיה1
שאלוט, טחון340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
שרימפס( 40 עד 50 לכל lb), קלופים ומפוררים32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
תערובת עוגה צהובה אחת (ל-2 שכבות)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
הדבק תמרינדי או תחליף תמרינדי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מים רותחיםיין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. אתה יכול לנסות מסה Chenin בלאן. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 9 דולר לבקבוק.
