מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות47
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםהמזרח התיכון
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
סיידר אננס מתוק
כריכי ירקות צלויים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
תינוקות זנגביל
קשיות גבינה
לחמניות קינמון אגוזים
קינוח מפוצץ חיטה
מתכונים קשורים
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
מגזין

פאטוש

פאטוש
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. גשו לסופר וקנו שמן זית, נענע, מלח כשר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו פאטוש, פאטוש, ו פאטוש (מתכונים דומים).

מרכיבים

454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)מלפפונים פרסיים, או מלפפון אחד 1-lb אנגלית חממה, לרבעים לאורכו, פרוס דק לרוחבמלפפונים פרסיים, או מלפפון אחד 1-lb אנגלית חממה, לרבעים לאורכו, פרוס דק לרוחב11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מנטה מיובשתמנטה מיובשת4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי פטרוזיליה שטוחיםעלי פטרוזיליה שטוחים2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי נענע טרייםעלי נענע טריים2smallsשיני שום, טחוןשיני שום, טחון41 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.סומק קרקע, ספוג במים חמים 4 כפית במשך 15 דקותסומק קרקע, ספוג במים חמים 4 כפית במשך 15 דקות6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשרמלח כשר3(חוֹרֶף)(או יותר) מיץ לימון טרי(או יותר) מיץ לימון טרי1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה28-inchs8 אינץ ' -דיאם פיתות לחם, חצוי, קלוי עד חום זהוב, שבור לחתיכות בגודל ביס8 אינץ ' -דיאם פיתות לחם, חצוי, קלוי עד חום זהוב, שבור לחתיכות בגודל ביס2(חוֹרֶף)(או יותר) מולסה רימון(או יותר) מולסה רימון2smallsפנינה קטנה או חסה רומיין תינוק, או 1 חסה רומיין ראש קטנה, גזוז, לחתוך לרוחב לרצועות 3/4 אינץפנינה קטנה או חסה רומיין תינוק, או 1 חסה רומיין ראש קטנה, גזוז, לחתוך לרוחב לרצועות 3/4 אינץ4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי פורסלין או רצועות נוספות בגודל 3/4 אינץ ' חסהעלי פורסלין או רצועות נוספות בגודל 3/4 אינץ ' חסה6בצל ירוק, פרוס דקבצל ירוק, פרוס דק31 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרעגבניות בשלות, קצוץ, או 4 כוסות עגבניות שרי, חצויעגבניות בשלות, קצוץ, או 4 כוסות עגבניות שרי, חצוי21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.(או יותר) חומץ יין לבן(או יותר) חומץ יין לבן
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
רוטב ספגטי סודי
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים