ייתכן שפאיית פסטה היא המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 542 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו אפונה פטיט, עגבניות משומר, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב כורכום הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון מלא דובדבנים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פאלן השראה פסטה פירות ים עם רוטב קוניאק שמנת, מחבת פאייה Mixta (פאייה עם פירות ים ובשר), ו פאייה רכיכה (Paella De Marisco) מ 'ספרד.
הוראות
1
יוצקים שמן זית למחבת 11-12 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. לשבור פסטה לאורכים 3-4 אינץ ' לרדת לתוך שמן; מערבבים לעתים קרובות עד הזהב, 6-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורק
מתכון לפיצוצ'רי
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים בצל, שום וכורכום; מערבבים עד הבצל הוא צולע, 3 עד 4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כורכום
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מערבבים במרק ועגבניות, כולל מיץ; מכסים ומביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תלתלי שוקולד לבן לאפייה
4
מורחים רמת תערובת. באופן שווה להפיץ לבבות ארטישוק וצדפות, אם משתמשים, על פסטה. כיסוי, להפחית את החום בינוני, ומבשלים 5 דקות. מחלקים באופן שווה שרימפס, דגים ואפונה על פסטה. מכסים ומבשלים עד שהצדפות נפתחו והדגים בקושי אטומים במרכז החלק העבה ביותר (לחתוך לבדיקה), 5 עד 8 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טאקו בשלושה צבעים
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
לחם אגוזי מלך וצימוקים
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
מתכון לפיצוצ'רי
ממתק תמנון בריט
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
5
לחשוף ולבשל עד פסטה ספגה את רוב הנוזל והוא מתחיל חום בתחתית, 2 עד 4 דקות.