פודינג אורז עם קשיו ותאריכים

פודינג אורז עם קשיו ותאריכים נטול גלוטן, וצמחוני קינוח. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 17 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 402 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אורז, תאריכים, קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. מתכונים דומים: אורז וסלט ירקות מעורבים עם תמרים, קשיו וחומוס, פודינג אורז עם תאריכים, ו פודינג אורז קוקוס ולימון עם מנגו וקשיו.