פודינג בננה עם רוטב שוקולד
פודינג בננה עם רוטב שוקולד יכול להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 360 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שבבי שוקולד, ג'לטין, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 31% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים: פודינג בננה טבעוני קל עם רוטב שוקולד, פודינג בננה אפוי ברוטב רום, ו פודינג לחם עם רוטב בננה רום.
הוראות
מעיל קל ארבע כוסות פודינג 6 אונקיה עם ספריי ירקות; להפריש.
מניחים את המים בקערה לא מתכת קטנה ומפזרים את הג ' לטין; להפריש.
מניחים את טופו, בננה, דבש, ומיץ לימון בקערה של מעבד מזון או בלנדר; מחית עד חלקה.
מניחים את הקערה המכילה את הג ' לטין במיקרוגל ומבשלים 30 שניות; מערבבים עד מומס.
מוסיפים את מחית הבננה והדופק לשלב.
יוצקים לתוך הכוסות פודינג. צ ' יל עד סט, על 1 1/2 שעות.
מניחים את שבבי השוקולד בקערה של מעבד מזון או בלנדר ודופק לקצוץ. בסיר קטן, להביא את חלב סויה לרתיחה.
יוצקים את חלב סויה חם על השוקולד ואת הדופק עד חלקה. באמצעות סכין קיצוץ, לשחרר את קצה כל פודינג מהכוס שלה. Unmold לתוך קערות.
טפטוף קצת רוטב שוקולד חם על כל פודינג.