פודינג סולת
צריך קינוח צמחוני? פודינג סולת יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 469 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר, מים, קמח סולת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 23%. נסו פודינג סולת חמוציות, פודינג סולת כתום, ו פודינג סולת עם רוטב דומדמניות אדום (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר בינוני על חום בינוני, לשלב מים, חלב, סוכר וקינמון. מביאים לרתיחה ולהסיר מחום.
בסיר אחר, להמס חמאה על חום בינוני. תן לזה לבעבע, אבל לא לחום. להפחית את החום נמוך ומערבבים בסולת, קצת בכל פעם, עד שהתערובת עבה וחלק. אפשר לו חום מעט, ולאחר מכן מערבבים בתערובת החלב, קצת בכל פעם. המשיכו לערבב עד שהתערובת התקדמה מקרם לסמיך.
מניחים חלבה עובש ג ' לטין או צלחת זכוכית.