קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות16
מגזין

פודינג צליינים

פודינג צליינים
, המתכון הזה מכסה 10% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 2 מנות עם 151 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 2 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו שקדים, דלעת, ציפוי גלידת קרמל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 64%. ציון זה מוצק. נסו "הצליין", פילגרים וופי פאי, ו קציץ בשר צליינים עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו חלב ודלעת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים תערובת פודינג; להקציף 2 דקות או עד להסמכה קלה.
מרכיבים שתצטרך
ריבת פטל אדום טהורה של קראפט, מחוממת ומסוננתריבת פטל אדום טהורה של קראפט, מחוממת ומסוננת
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מניחים לעמוד 2 דקות או עד לריכוך. מקפלים פנימה 1/2 כוס תוספת מוקצפת.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
4
כפית לשתי מנות קינוח.
5
מקשטים עם תוספת מוקצפת שנותרה; מזלפים תוספת קרמל ומפזרים שקדים.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקים פרוסיםאפרסקים פרוסים
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
קרוסטיני משופשף בשום, לא חובהקרוסטיני משופשף בשום, לא חובה