פודינג קל קפה
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו פודינג קל קפה. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 4 גרם חלבון , 4 גרם שומן , ובסך הכל 120 קלוריות . המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו מגיש 4 ומחירו 32 סנט למנה . 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מבית Foodnetwork דורש חלב, קינמון טחון, אבקת אספרסו ומלח. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח כשעתיים ו-20 דקות . עם ציון של 40% , המנה הזו גרועה למדי. נסו פודינג בננה קל , עוגת קפה אוכמניות ועוגת קפה במילוי פירות (מתכונים דומים).
הוראות
צפו איך מכינים את המתכון הזה.
מקציפים את עמילן התירס, הסוכר, הקינמון והמלח בסיר כבד של 2 ליטר. טורפים בהדרגה את החלב. מרתיחים את התערובת על אש בינונית-גבוהה תוך טריפה מתמדת, כ-2 דקות. התערובת תהיה סמיכה בסיום.
טורפים פנימה את האספרסו והוניל עד לקבלת מרקם חלק.
מעבירים את התערובת לקערה ומכסים בניילון נצמד. מצננים את הקערה במקרר עד שהיא קרה, לפחות שעתיים.